תובנות על זוגיות בריאה

במשך השנים בהן אני יועץ ומטפל למדתי על "החומרים" להם נזקקת מערכת זוגית על מנת להצליח וכן גם על הפעמים בהן המערכת הזוגית אינה יכולה להמשיך ולהתקיים... 

מתוך ניסיוני, ישנם מספר מאפיינים שכיחים המתקיימים בזוגיות מיטיבה:

  • אמת: רצון אמיתי להמשיך להיות ביחד.  ישנם זוגות לא מעטים שמגיעים לטיפול ולא באמת רוצים להמשיך או שאחד מהם פחות רוצה ובמקרים כאלה ה"אמת" היא שנכון לעבוד על פרידה כמה שיותר מכובדת.

  • אחריות: לכל אחד מבני הזוג אחריות מלאה על הצלחת הזוגיות כמו גם על כישלונה. 

  • השתנות: חשובה ההסכמה להשתנות יחד, בהתכווננות גם לצרכיו של האחר.

  • הקשבה והכלה: שנינו מקשיבים (באמת...) ולומדים לקבל ולהכיל איש את רעהו. 

  • פתיחות וכנות: יכולת לדבר על הפערים המהותיים מבלי לפגוע, כדי ללבן לפתור אותם בהסכמה. הדבר המבחין בין זוגות הוא לא קונפליקט שהם חווים, אלא האופן בו הם מנהלים את הקונפליקט ביניהם. או במילים אחרות "לדעת כיצד לריב". 

  • אינטימיות ואמון: היכולת להביא את עצמי באותנטיות ולהרשות לעצמי להיות פגיע, תוך שאני סומכ/ת על בן/בת הזוג שלא ישתמש בפגיעותי כנגדי.

  • מיניות שנמצאת "על השולחן" בין בני הזוג ושניתן לדבר עליה ו"לעבוד" עליה. 

  • שימור: מילוי רציף של "הבטרייה" הזוגית: החיים שוחקים ולעיתים מתישים. אהבה, ולו החזקה ביותר, נוטה להישחק. לכן, נדרשת "תחזוקה" עקבית של הקשר.

אני מזמין כל זוג, בין אם הוא בקושי ובין אם הוא בטוב, להתבונן ביחד על מאפיינים אלה ולבחון עד כמה הם מתקיימים בזוגיות שלו. הבשורה הטובה היא כי זוגות רבים מצליחים, במהלך הטיפול, לפתח יחדיו את המאפיינים שתוארו ולחיות בזוגיות מיטיבה יותר.  

Couple in a Classic Film
  • White Facebook Icon